Для комфортного и безопасного прохождения курса понадобится базовый инвентарь, который можно докупать постепенно. Обязательный минимум (без этого не начать):

1. Бинты боксёрские (или аналоги — эластичные бинты) — чтобы защитить руки.
2. Перчатки боксёрские (12–16 oz для отцов, 6–10 oz для детей, в зависимости от веса).
3. Лапы/макивары (хотя бы одни на пару) — для отработки ударов.
4. Скакалка — для разминки и координации.

Программа рассчитана на 3 недели. Вы можете проходить курс в удобном для вас режиме.

В зависимости от тарифа:

1. Доступ на месяц, с возможностью продления подписки.
2. Доступ навсегда.

Курс рассчитан на детей от 8 до 16 лет, но с адаптацией под физическую и эмоциональную зрелость участников.

• Для детей 6–7 лет курс подойдёт, только если родитель готов сильно упрощать задания и делать акцент на подвижные игры (например, «бой с тенью» или ловля лап).
• Подростки 17+ могут заниматься по взрослой программе, но курс сохранит семейный элемент (упражнения на доверие, совместные челленджи).

Оплата происходит на сайте при выборе тарифа. Вам будет необходимо оставить свою почту.

После оплаты курса вам на почту придет ссылка на личный кабинет с доступами (логином и паролем), в личном кабинете вам будут доступны уроки.